引发失眠的原因是哪些

来源:广州脑博仕医院

  失眠是一种常见 的睡眠障碍疾病,患者通常表现为难以入眠、不能入睡或者维持睡眠困难,专家指出该病若不及时治疗,将会对患者的健康造成巨大威胁,因此大家需了解引发失眠的原因,以预防该病的发生,下面我们就来介绍一下引发失眠的原因有哪些。

  1、不良心理因素引发失眠

  生活中以及工作中的种种不如意会所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪,这些情绪均可引起失眠。

  2、生理因素引发失眠

  不良的生理原因,如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病,例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  3、药物因素引发失眠

  生活中滥用药物、过量饮酒以及药物依赖都会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  4、不良的环境和习惯引发失眠

  不良的环境或坏习惯是大多数失眠症患者的病因,如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  引发失眠的原因您是不是已经了解了呢?希望您知道以后可以在生活中远离失眠的病因,避免失眠症对您生活造成的影响。

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